Vous êtes en surpoids ? As-tu remarqué que chaque fois que vous essayez un nouveau régime, il fonctionne pendant un certain temps puis le poids revient ? Vous connaissez des amis qui n'arrive peuvent à rester sur la bonne voie ou de perdre ces kilos en trop, même si vous savez qu'il est préjudiciable à leur santé ? Vous souhaitez connaître d'un plan qui fonctionne vraiment, qui est logique, mais englobe également les changements de style de vie ?
Eh bien, il est temps pour vous de perdre du poids maintenant, mais vous n'osez pas me demandez pas comment, plutôt, je voudrais recommander un très bon livre que je pense que vous devriez lire par un auteur très populaire d'entraide alimentaire, qui connaît un bon peu sur le sujet de la perte de poids, régime alimentaire, nutrition et exercer tous les sujet, vous devez savoir pour créer les changements dans votre vie pour atteindre vos objectifs et devenir une meilleure allégée, plus mince, plus légère et vous. Alors, sans plus tarder, c'est le livre que je tiens à vous recommander :
« Lean pour la vie - un programme de Six semaines, » par Cynthia Stamper Graff, Lean de vie Publishing (auto-édition), Costa Mesa, CA, 2001, 262 pages, ISBN: 0-9777253-0-8.
L'auteur se trouve également être le PDG de l'un des plus grands centres de perte de poids dans le pays, et ce livre commence avec une douzaine plus de témoignages de gens qui avaient perdu plus de 50-livres chacun, wow. Ce livre parle de prendre un voyage personnel, effectuer un changement de style de vie et vivre une vie plus complète, mais plus maigre à cause de cela. Ce livre n'est pas pour quelqu'un qui n'est pas grave, ou refuse d'apporter ces modifications, qui sera pour le mieux. Il n'est pas pour les gens paresseux ou l'âme non validée qui veut prendre des pilules amaigrissantes et appeler cela un jour ou essayez le plus récent engouement de régime accident de Hollywood. C'est pour de vrai et pour des gens vraiment sérieux. Cela dit, c'est aussi amusant, et les résultats font un croyant hors les lecteurs.
Il s'agit d'une approche en deux phases comprenant 6-des ingrédients nécessaires à la perte de poids. Le lecteur se familiariseront cétose, car c'est une partie importante de ce régime. Le livre après que éduquer le lecteur va, jour après jour et étape par étape, comme il l'explique la nécessité pour les protéines, apport adéquat en calories, glucides, liquides, électrolytes et la réalité derrière les graphiques indice de masse de corps et graphiques, ainsi que les composantes génétiques de la saine alimentation. Tout est là et vous apprendrez tonnes sur comment vous avez obtenu un excès de poids et comment rester mince et assiette sans sertissage votre style ou ruiner le plaisir dans votre vie.
Chaque jour il y a plus de savoir, en plus d'apprendre, et vous lire que vous alliez. Pas étonnant que ce livre et ce plan si bien travaillaient pour beaucoup de gens. En effet, c'est pourquoi je tiens à recommander ce travail pour vous, si votre alimentation précédente ont échoué et gauche vous déçu avec vous-même et les résultats. S'il vous plaît examiner tout cela et penser à ce sujet.
Lance Winslow a lancé une nouvelle série provocatrice d'eBooks sur Self aider les Concepts. Lance Winslow est un ancien fondateur d'une chaîne de Franchise à l'échelle nationale et dirige maintenant le groupe de réflexion en ligne ; http://www.worldthinktank.net/