Bon alors, la réalité est que l'Amérique est en gras. Maintenant, qui peut paraître drôle, mais c'est vraiment pas, surtout considérant que maintenant nous avons médecine socialiste et une sorte de collective de programme d'assurance soins de santé et de filet de sécurité pour tout le monde. Pour ne pas mentionner le fait que nous fournissons des coupons alimentaires à 45 millions de personnes, dont beaucoup ne regardent pas leur alimentation, et nous perpétuons leur embonpoint. Maintenant alors, si vous souhaitez revenir à du poids il y a un livre de régime très bon, que je tiens à vous recommander. Le nom du livre est ;
« Du Dr Atkin New Diet Revolution - The Amazing non-Hunter-perte de poids Plan qu'a aidé des Millions perdre du poids et Keep It Off, » par Robert C. Atkins, MD., le New York Times Best Seller, publié par Avon Books, New York, NY, 1992, 417 pages, ISBN: 0-380-72729-3.
Découvrez le régime cétogène, le livre augmente dans les premiers chapitres-5 et rappelle aux lecteurs que la principale raison pour laquelle ce régime fonctionne si bien, est que fondamentalement il ne vous demande pas de manière à limiter votre alimentation, seulement ce que vous mangez, par exemple, vous pouvez manger des quantités presque illimitées de certains aliments. Bien sûr, pour maintenir le poids, vous devez continuer votre modification de régime et lui permettre de devenir une habitude permanente. Curieusement, il n'est pas vraiment tout ce que difficile à faire.
Meilleur de tout ce que vous aurez ce que l'auteur décrit comme un « avantage métabolique » que vous Aidez votre corps se veulent requise, a soif et veut faire ce qu'il fait le mieux. Ce qui signifie que vous aurez plus d'énergie, force et l'acuité mentale. L'auteur admet qu'il tous les sons trop beau pour être vrai et pourtant, des millions d'américains ont en effet perdu du poids à l'aide de la méthode du régime alimentaire de la Atkin. Bien que, je ne suis pas l'un d'eux, j'ai essayé un peu, et j'ai été très bien avec lui à l'époque.
Il met en garde sur la nécessité d'avoir le débit d'insuline adéquate, et comment ceux qui ne cet avertissement et refuser de regarder leur poids d'essayer régime après que régime alimentaire vont se retrouver tout simplement avec des problèmes de santé sur la route. Nous savons tous c'est la réalité, comme les gens de plus de poids sont beaucoup plus sensibles à toutes sortes de problèmes de santé à long terme. Il explique la nécessité d'abandonner le calcul des calories et de manger tout ce que vous voulez des aliments, votre corps a besoin et la raison pour laquelle la plupart des régimes échouent, c'est qu'ils sont sur les calories au lieu de métabolisme et nutrition.
Il éclaire davantage sur les glucides limitant les régimes alimentaires, « tout faux », dit-il. Atkins était un médecin, et il avait des pouvoirs exceptionnels fonder ses conclusions. Il parle également de bons gras et mauvais gras, et que plus de gens devraient comprendre ce qu'ils font à leur corps sur tant de ces diètes qui se concentrent sur les mauvaises choses pour de mauvaises raisons. J'ai aimé ce livre, il a fait beaucoup de sens, et je parie que vous serez heureux que vous avez bien lu aussi. S'il vous plaît examiner tout cela et penser à ce sujet.
Lance Winslow a lancé une nouvelle série provocatrice d'eBooks sur les Critiques de livres. Lance Winslow est un ancien fondateur d'une chaîne de Franchise à l'échelle nationale et dirige maintenant le groupe de réflexion en ligne ; http://www.worldthinktank.net/